Похудел и стал звездой. Тренер из Тюмени сбросил лишние 50 килограммов, чем восхитил общество

Андрей Шарафутдинов не всегда был атлетического телосложения. Но усилия и желание выглядеть лучше помогли добиться результатов, которые восхищают.

С молодости Андрей увлекался спортом и решил стать пауэрлифтингом. Ему пришлось усиленно набирать мышечную массу, вес начал тоже расти вверх. Он увидел на весах цифру 144 кг и решил, что это его не устраивает.

Он рассказывает, что не следил за питанием. После набора веса у молодого парня появилась одышка, а иногда он и вовсе задыхался. Он пересмотрел свой рацион, стал делать упор на кардио тренировки.

Теперь он тренирует людей, является известным тренером в своём городе. Андрей следит за питанием, но не так строго, иногда может позволить себе «вредности». С тренировками он тоже аккуратен, занимается в тренажёрном зале, но не переусердствует.

Как вам результат?