Делай как Мэрилин! Тайна идеальной фигуры Монро
Пожалуй, восхищаться красотой знаменитой блондинки Мэрилин Монро мы будем еще долго. Общественность до сих пор волнует, как ухаживала за собой бьюти-икона эпохи и как поддерживала в тонусе свою женственную фигуру.
И теперь мы знаем ответы на эти вопросы. Историки обнаружили издание журнала Life за 1952 год, где тогда еще малоизвестная Монро демонстрировала свою фитнес-тренировку. В том же году в журнале Pageant Magazine Морно рассказала о своем режиме питания.
По утрам актриса разогревала мышцы, используя самые легкие гантели на протяжении 10 минут. После этого звезда некоторое время уделяла уходу за кожей и вновь приступала к занятиям: «Я ложусь на пол и упражняюсь с двухкилограммовыми гантелями. Развожу руки в стороны, а затем поднимаю вверх по 15 раз. Это хорошо сказывается на форме моего бюста».
На завтрак Монро выпивала стакан молока со взбитым яйцом и пила поливитамины: «В течение дня я ем сырую морковь, и мне это никогда не надоест».
«Несмотря на то что в Калифорнии все с ума сходят по загорелой коже, мне это не нравится. Я избегаю солнца, потому что хочу быть блондинкой до кончиков ногтей», — рассказывала Мэрилин.
