«Невозможно назвать бабушкой»: Как преобразилась 73-летняя женщина, занявшаяся фитнесом в свои годы?
Как бы это банально не звучало, но никогда не поздно менять себя. И женщина по имени Дж. Макдональд доказывает это на своём примере.
Врачи её предупреждали, что если 73-летняя женщина продолжит жить так, как жила до этого, ей придётся пить вдвое больше таблеток. Джоан решила взять дело в свои руки.
Несколько лет ушло, чтобы привести себя в порядок. В этом ей помогли регулярные посещения спортзала и правильное питание.
Три года ушло на то, чтобы Джоан преобразилась. Постоянные физические нагрузки помогли ей не только похудеть, но и набрать мышечную массу.
Женщина способна даже поднимать штангу, чтобы поддерживать себя в форме. Теперь то и не назовешь Джоан бабушкой.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Женщина убеждена, что никогда не поздно меняться. Даже если она в свои семьдесят так серьезно преобразилась, то это значит, что это может сделать каждый.
Джоан призналась, что не думала сначала о том, куда её это приведет. Сначала она просто хотела отказаться от лекарств, но через некоторое время поняла, что спорт – это её жизнь.
Макдональд добавила, что вне зависимости от различных трудностей, мы всё равно должны сохранять в себе крепость духа и быть твердыми в решимости и достижении целей.
Женщина постоянно говорит, что верит в то, что другие люди тоже стремятся расти. И уверена, что у них всё получится.
А вас вдохновляют такие люди, как Дж. Макдональд?
